ELEVA Studio by Fiona 

Bienvenido a Elevā Studio.

Soy Fiona, instructora de Pilates, Barre y Yoga.
Este es un espacio para moverte desde casa con conciencia, precisión y sentido.

Aquí encontrarás clases para todos los niveles —desde iniciación hasta prácticas más avanzadas— donde trabajamos fuerza, control, movilidad y conexión corporal.

En este canal comparto:

• Pilates en casa (principiante, intermedio y avanzado)
• Prácticas de Barre y Yoga (Hatha, Vinyasa, Yin)
• Trabajo de core, estabilidad y alineación
• Movilidad, respiración y conciencia corporal

Mi enfoque combina técnica y sensibilidad para que no solo te muevas, sino que aprendas a entender y habitar tu cuerpo.

Puedes empezar desde donde estás y avanzar a tu ritmo.

✨ Nuevas clases cada semana

Empieza desde casa. Elevāte.

Movement · Breath · Strength

El movimiento continúa aquí🌷🫴🏼