    EKOP BAUDOUX | Self-défense Lyon

Bienvenue sur la chaîne officielle d'E.K.O.P BAUDOUX – Krav Opérationnel & Professionnel à Lyon 8.

Bien plus qu'un club de self-défense, nous partageons une approche réaliste de la gestion de la violence, du stress et de l'imprévu. Le Krav Opérationnel & Professionnel (K.O.P.) est une méthode moderne de self-défense, distincte des approches les plus connues, conçue pour répondre aux réalités du terrain et aux agressions du quotidien.

Retrouvez des démonstrations techniques, des conseils en self-défense, des exercices, des mises en situation, des contenus sur la légitime défense, la gestion du stress, la protection de soi et de ses proches, ainsi que des vidéos de nos entraînements, stages et événements.

📍 Cours à Lyon 8 pour adultes, femmes, adolescents et enfants dès 8 ans.
🥋 Deux séances d'essai offertes.

Se préparer aujourd'hui pour devenir acteur de sa sécurité demain.

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