DiegoYoga

Ciao! Mi chiamo Diego e ho aperto questo canale per condividere lo Yoga.
Qui troverai pratiche di diversi livelli e approfondimenti.
Lo scopo dello Yoga è di arginare il vortice di pensieri, per trovare calma nella mente, e per questo scopo ci viene in aiuto il 
nostro respiro. Pratica cercando di mantenere il più possibile la presenza e l'attenzione sul respiro.
Grazie e buona pratica! 🙏🏼