йога с Дени-50+

Здравейте!
Аз съм Денка. На 61 години съм и практикувам йога за да поддържам здраво тяло и спокоен ум. 
Вярвам, че никога не е късно да започнем йога.
В този канал ще намерите леки и достъпни практики за хора над 50 и 60 години- за гъвкавост, здрав гръб, спокойствие и повече енергия.

Започнете спокойно.
С любов към тялото.