Daria Gizha • Yoga

Добро пожаловать на канал Daria Gizha!

Я — преподаватель функциональной хатха-йоги и в прошлом хирург.

Здесь вы найдете практики, которые помогают развивать силу, мобильность, баланс, внимание и внутреннюю устойчивость.

На канале:
• функциональная хатха-йога;
• практики на всё тело;
• балансы и стойки на руках;
• дыхательные техники и медитации;
• философия йоги и осознанный образ жизни.

Я верю, что йога — это не только работа с телом, но и способ развивать мышление, внимание и качество жизни.

Присоединяйтесь к практике!

📍 Сайт: https://presence-flow.space/
📷 Instagram: https://www.instagram.com/daria_g_yoga
💬 Telegram: https://t.me/DG_YOG