Déborah Milliat _ Psy 

« Ma Boussole Intérieure » 

Ton espace psycho audio avec des outils concrets, guidés par une Psychothérapeute diplômée, pour t’accompagner à ton rythme. 

Un soutien psychologique immédiat, quand la tempête émotionnelle ne peut plus attendre.

⚠️ Ce n’est pas une thérapie, ni un substitut à un accompagnement psychologique en cabinet.

C’est une ressource d’urgence, une trousse de secours émotionnelle, contenant des outils thérapeutiques concrets, fiables, accessibles partout dans le monde, pour t’aider à traverser une crise émotionnelle, où que tu sois.

Inspirée de ce que je propose en thérapie TCC, ACT, EMDR, hypnose, pleine conscience, Ma Boussole Intérieure t’offre un accompagnement immédiat, en autonomie.

L’objectif est de te rendre plus autonome face à tes émotions, de t’accompagner entre deux rendez-vous ou de te soutenir si tu n’as pas encore de suivi. 

Grâce à des exercices simples et fiables, tu peux progressivement reprendre la main sur ton bien-être.