Cuerpo Consciente Yoga Terapia 

Hola, soy Susana Águila, creadora de @cuerpoconscienteyogaterapia 

Mi relación con el yoga comenzó hace muchos años y, desde entonces, ha sido un camino de práctica, aprendizaje y observación. Con el tiempo, mi interés fue ampliándose hacia la yoga terapia, la respiración, la meditación, la filosofía del yoga y el Ayurveda.

He creado este espacio para compartir parte de ese recorrido y de mi manera de entender el cuerpo: no como algo que tenemos que corregir constantemente, sino como algo que podemos aprender a conocer y escuchar.

No busco ofrecer fórmulas que sirvan para todo el mundo. Me interesa explorar con ustedes cómo podemos adaptar lo que hacemos a nuestro cuerpo, a nuestro momento y a nuestras necesidades.

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