Controlando Mi Escape

Bienvenidos a Controlando Mi Escape, un podcast donde hablamos de la hiperconexión, por qué vivimos siempre online, cómo nos afecta y qué podemos hacer para recuperar el control.

Nuestros episodios exploran este tema desde distintas perspectivas:

E1 – Ctrl: Conectados hasta el cansancio: la hiperconexión como nueva “normalidad” laboral y personal.

E2 – Alt: El lado oculto de estar siempre online: el desgaste mental, emocional y la paradoja de “descansar” en lo digital.

E3 – Esc: Disponible 24/7: experiencias reales de quienes viven atrapados en la expectativa de estar siempre accesibles.

E4 – Reset: La trampa del descanso digital: por qué incluso desconectarse puede ser complicado.

E5 – Exit: Salir del bucle hiperconectado: aprendizajes y reflexiones para recuperar el control.