Conrado Niehues

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Meu nome é Conrado Niehues e sou profissional de Educação Física graduado em 2018 pela Unisul. Eu ajudo pessoas a treinar calistenia de forma simples e eficiente, para que possam se tornar mais fortes e autoconfiantes.

Treino calistenia desde 2016, sempre buscando me especializar nessa modalidade incrível de treinamento, estudando sobre o treino de força, mobilidade e como tornar o corpo uma máquina poderosa usando o peso do corpo.

Neste canal eu vou te ensinar sobre calistenia de forma simples e prática, com dicas sobre exercícios e treinos que você pode seguir, tendo a possibilidade e liberdade de treinar em casa ou ao ar livre.

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