Athletic Body Concept – Exercise Library 

Je m’appelle Sylvain Liardet, coach sportif depuis plus de 15 ans et fondateur d’Athletic Body Concept.

Sur cette chaîne, retrouvez des entraînements de 10 à 30 minutes, des conseils en nutrition, des contenus sur le métabolisme et des méthodes fondées sur la science pour vous aider à progresser durablement.

🚀 L’application Athletic Body Concept arrive bientôt ! Vous y découvrirez des programmes d’entraînement, un accompagnement nutritionnel, un suivi de progression et la méthode AMR (Athletic Metabolic Reset).

📺 Ma chaîne personnelle : Sylvain Liardet
Entraînements, conseils, défis et lifestyle d’un coach.

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