Christopher PLAQUET - Sophrologue

🌙 Méditations, hypnoses douces et ressources pour dormir, apaiser le mental et souffler.

🧠 Une chaîne pensée en particulier pour les profils TDAH/TSA/AuTDAH, sans exclure celles et ceux qui cherchent simplement plus de calme, de sommeil et moins de ruminations.

Ici, pas de spiritualité floue : des séances guidées, agnostiques, concrètes et accessibles pour le sommeil, l’anxiété, la surcharge mentale et l’apaisement du soir.

😺 Tu y trouveras aussi des contenus autour de la neurodivergence, des podcasts, et un accès à mon univers complet sur audhd.fr

🩵 CHRISTOPHER, votre SOPHROLOGUE 🌬🍃