Chloë massage & Alain yoga

Bienvenue sur notre chaîne Youtube, Chloe massage & Alain yoga.
Notre but : vous accompagner pour retrouver la santé et le bien-être physique et mental. 
Nos outils : fasciathérapie, massages, yoga, yogathérapie, nutrition,  auto-massage.

Au menu  : 
- séances de yoga complètes (postures, respiration, méditation) 
- exercices de yoga autour d’une thématique : digestif, haut du dos, hanches…
- mini-enchaînements de yoga, pour bouger au quotidien.
- techniques de pranayama : calmez l’agitation mentale et augmentez votre vitalité.
- auto-massage…

Et plus encore. Alors, abonnez-vous à notre chaîne pour bouger, respirer et vivre un corps fluide sans douleur.

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Chloë Jolly est masseuse, praticienne en nutrition ayurvédique, et professeur de Yoga-balle.  
www.chloejolly.com

Alain Martinez est professeur de yoga et de yogathérapie. Burn-out, douleurs chroniques, problèmes de mobilité, entraînement du sportif, etc. Vous n’êtes plus seul.
www.alainyoga.com