Charles Human Lab

Cette chaîne est née d’une idée simple : comprendre ce que le corps humain est réellement capable de faire, et comment le rendre plus performant, tout en ralentissant sa vitesse de vieillissement.

Ici, je teste des protocoles de biohacking, de performance et de longévité, mais je reviens aussi sur mes plus gros défis passés, de Ninja Warrior aux championnats du monde de Parkour… et toutes les fois où j’ai poussé mon corps (et ma tête) dans ses retranchements.

Athlète hybride, créateur de contenu et coach sportif diplômé d’État, j’utilise cette chaîne pour documenter ce que je fais aujourd’hui, ce que j’ai appris hier, et ce que j’aurais aimé comprendre plus tôt. 
Chaque expérience est suivie avec des données concrètes, éclairée par la science, et confrontée au réel.

Mon objectif est simple :
te transmettre des retours d’expérience honnêtes, issus de mon parcours et de mes tests actuels, pour t’aider à construire un corps capable, solide et durable... et le rester sur le long terme.