Chanting om mantra 

Om is not just a sound, it is a wave of the universe. Om is a powerful sound that lies within us. Chanting Om or Om is a sacred practice that helps in energizing our mind and body. The sound of Om is considered sacred in Hinduism, Buddhism, Sikhism and Jainism. It is called the first sound of the universe. According to Hindu iconography, Om connects all living beings to nature and the universe. You can chant Om silently or loudly. There are many benefits of chanting Om.

ओम सिर्फ एक ध्वनि नहीं है, यह ब्रह्मांड की एक लहर है। ओम एक शक्तिशाली ध्वनि है जो हमारे भीतर निहित है। ओम या ओम् का जाप एक पवित्र अभ्यास है जो हमारे मन और शरीर को ऊर्जावान बनाने में मदद करता है। हिंदू धर्म, बौद्ध धर्म, सिख धर्म और जैन धर्म में ओम की ध्वनि को पवित्र माना जाता है। इसे ब्रह्माण्ड की प्रथम ध्वनि कहा जाता है। हिंदू मूर्तियों के अनुसार, ओम सभी जीवित प्राणियों को प्रकृति और ब्रह्मांड से जोड़ता है। आप ओम का जाप मौन या ऊंचे स्वर से कर सकते हैं। ॐ का जाप करने से कई फायदे होते हैं.