Çelik Çene

Dövüş sporlarında daha iyi olmak isteyenler için kısa, net ve araştırmaya dayalı antrenman videoları.

Çelik Çene'de boks, kick boks, muay thai ve MMA çalışanların en çok sorduğu soruları tek tek ele alıyoruz: Nasıl daha hızlı yumruk atılır? Kardiyo nasıl gelişir? Tekme nasıl yükselir? Güç olmadan nakavt mümkün mü?

Her videoda tek konu, uygulanabilir bir program ve sonunda ekran görüntüsü alabileceğin bir özet kartı var. Anlattıklarımız spor bilimi araştırmalarına dayanır, kaynaklar video açıklamasında.

İki günde bir yeni video.

Buradaki içerik antrenman ve spor amaçlıdır. Sakatlığın ya da sağlık sorunun varsa önce doktoruna ve antrenörüne danış.