Cada Dia1% Melhor

Este canal é sobre evolução real.

Aqui você vai acompanhar minha jornada buscando ser 1% melhor a cada dia — no corpo e na mente.

Treinos de triathlon, escalada, rotina e os bastidores de tentar continuar, mesmo quando não é fácil.

Nada perfeito. Só constância.

Um dia de cada vez 🎯


triathlon
rotina fitness real
motivação treino
vida ativa
disciplina
recomeço aos 40
treino em casa
escalada iniciante