ميكانيكي عضلات 🤫

قناه كابتن جيم قناة مختصة فى كل ما يتعلق بتدريب وتغذية كمال الاجسام وهدفنا الرئيسى الوصول للشباب وتوعية الشباب باأهمية الرياضه ونقدم فى قناتنا اهم التدريبات الرياضية لتقوية الجسم وزيادة النشاط البدني واهم النصائح الغذائية للحصول على صحة أفضل وجسم متناسق......أنا احمد منيسي مدرب شخصي وأخصائي تغذية رياضية