Camminata Rigenerante

Camminata Rigenerante è un allenamento all'aria aperta adatto a tutte le età con il trainer che ti guida in cuffia. Permette anche ai più sedentari di svolgere un esercizio efficace, salutare e divertente. All’aperto, nei parchi di Parma e Collecchio.
Gli esercizi iniziali migliorano la postura, la camminata stimola l'attività metabolica, rassoda i glutei, tonifica il corpo, controlli il tuo peso e ti migliora l'umore. La parte finale della lezione è composta di rilassamento e meditazione.
E' divertente e stimolante. Fa bene al corpo e alla mente.