Calmory App CZ

Calmory – terapeutická aplikace pro klidnější mysl. Klid se dá naučit. 🌿

Pomáhá zvládat stres, úzkost a psychické přetížení pomocí jednoduchých a prakticky použitelných technik.

Aplikace vychází z praxe krizové intervence a psychoterapie. Propojuje meditace, dechová cvičení a další techniky do přehledného systému, který je dostupný kdykoliv během dne.

Uživatel v aplikaci najde:
• dechová cvičení a stabilizační techniky
• meditace pro zklidnění a práci s pozorností
• afirmace, hudbu a zvuky přírody
• příběhy na spaní, dětské meditace a pohádky
• tematické kurzy pro zvládání stresu a úzkosti
• SOS techniky podle aktuálního prožívání

Obsah je uspořádaný podle situací běžného dne i náročných momentů.

Klid se dá naučit je základní myšlenka Calmory – klid jako dovednost, kterou lze rozvíjet v každodenním životě.

Aplikace je dostupná v App Store a Google Play.