Breathwork By Hans

Van constante onrust naar diepe ontspanning, met begeleide ademsessies en yoga nidra. Voor iedereen die last heeft van spanning, stress of angstklachten en weer rust, herstel en energie wil in werk, studie en dagelijks leven.

Ik ben opgeleid als Oxygen Advantage instructeur, als Breathwork professional bij Kasper van der Meulen en als yoga nidra docent bij AALO.

Op dit kanaal vind je praktische ademtools en ontspanningstechnieken die je meteen kunt toepassen: van korte ademoefeningen en begeleide ademsessies tot NSDR (Non-Sleep Deep Rest) en yoga nidra voor ontspanning, herstel en beter slapen.

Abonneer je en breng meer rust en balans in je dag.