Reflektioner, Recovery efter stress, Meditation

Jeg var leder for 234 medarbejdere og havde netop afsluttet min Executive MBA, da min krop begyndte at bryde sammen under langvarig stress.

Mit hjerte udviklede rytmeforstyrrelser, og jeg levede i flere år med en implanteret hjertemonitor.

Denne kanal er for ledere og tidligere ledere, der oplever eller er i recovery efter stress, udbrændthed og tab af identitet.

Her deler jeg mine personlige erfaringer, refleksioner og konkrete redskaber til at finde ro og genopbygge sig selv.

– Bent Andreasen