바른명상

멈추지 않는 생각, 마음속 소음에 지치셨나요?

스트레스, 불안, 불면, 번아웃 등 다양한 마음의 스트레스와 고민들 
그 괴로움에는 원인이 있고 벗어나는 방법이 있습니다.

바른명상은 부산 해운대 청사포 보디야나선원 혜안스님의 불교 명상 채널입니다.

2,600년 전 부처님께서 직접 가르치신 괴로움에서 벗어나는 구체적인 방법을 지금 이 시대의 언어로 전해드립니다.

무언가를 이루지 않아도 특별한 무언가를 원하지 않아도 우리는 언제나 내면의 평온과 행복을 누릴 수 있는 존재입니다.

✍🏼이런 분들께 도움이 됩니다

멈추지 않는 잡생각과 번뇌에 지치신 분
명상을 처음 시작하고 싶은 분
스트레스와 불안을 다스리고 싶은 분
마음의 평화와 행복을 찾고 싶은 분

✍🏼 채널에서 배울 수 있는 것

생각 비우기와 뇌 휴식법
호흡명상 실천법
자애명상, 위빠사나 수행법
일상에서 마음을 다루는 구체적인 방법
종교에 관계없이 누구나 배울 수 있습니다.

🪷 함께하는 명상 & 수행

🪷 오프라인 (부산 청사포 선원)
매일 오전 05:00 ~ 07:00 아침 명상
매주 화요일 저녁 7pm 명상
매주 일요일 오전 10am 명상&정기법회

주소: 부산 해운대구 청사포로 67번길 54
전화: 010-5302-1080
참가비 없음

🪷 구독하고 알림 설정하시면 매주 새로운 명상 이야기를 받아보실 수 있습니다.

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