BOXING LAB STAY GREEN CHANNEL

大阪府堺市北野田駅至近のパーソナル ボクシング ジムです。

ステイグリーンですすめているトレーニングはボクササイズではなく、ボクシングトレーニングです。
(ボクササイズとは ボクシングやキックボクシングの型の動きを取り入れたエクササイズを指します)

ボクササイズとの違いは、強くなれるトレーニングだということ。そう聞くと敷居が高く感じるかもしれませんが、決してそんなことはありません。

例えばミット打ちでワンツーを打つ時、ただ単に腕を伸ばすのではなく、しっかり強く打ち、その後の防御や姿勢、フットワークを意識すると運動強度はアップするのです。

強く打ちながらも身体の崩れを制御するためのブレーキの力、そしてその後素早く動く意識や技術。このようなボクシング技術が全身のトレーニング、心肺機能アップにとても効果的だからです。

なので、強くなりたい方や格闘技の試合で勝ちたい方はもちろん、ダイエットや肉体改造がご希望の方にとっても申し分ないトレーニングができます。
強くなりつつ、効率よく身体を鍛えられる一石二鳥のトレーニングをステイグリーンでは行っていきます。

当然、実戦を強要はしませんので、女性の方やご年配の方でも全く問題ございません。
現在ステイグリーンに通ってくださってるお客様の年齢層は40〜50代がとても多いです。 ボクシングジムにもかかわらず、女性のお客様がとても多いのもステイグリーンの特徴です。
一人一人に合わせたメニューでトレーニングしていくので、ご要望にしっかり合わせていけることが女性のお客様に気に入っていただける一因だと思っています。

そして「格闘技未経験だけど強くなりたい！」とご希望のお客様ももちろん多いです。

ボクシングトレーニングは決して敷居は高くありません。
ボクシングの楽しさ、素晴らしさを皆さんに知ってもらいたい。
もっともっとボクシングを広めていきたい。

そんな想いでステイグリーンを開業しました。

どんな人でもボクシングを楽しめる秘密基地。
それがステイグリーンです。