会社員ボディハック大学

【「時間がない」は言い訳にならない。会社員による、会社員のための「身体改造」講義】

ようこそ、「会社員ボディハック大学（bizxbodyアカデミー）」へ。
このチャンネルは、忙しいビジネスパーソンが「科学的根拠（エビデンス）」と「戦略」を用いて、最短距離で理想の身体を手に入れるための講義形式チャンネルです。

現在、開講準備中（プレオープン期間）として、順次講義動画をアップロードしていきます。

■ 講師プロフィール
現役会社員 × フィジーク大会優勝者
フルタイムで勤務しながら、限られた時間の中で「身体」という最大の資本をマネジメントし、コンテスト優勝を果たした経験を持つ。
「根性論」や「精神論」を排除し、ビジネススキルとしてのボディメイク術を発信。

■ 今後の講義カリキュラム（配信予定）
当チャンネルでは、順次以下の5つの学部（再生リスト）を充実させていく予定です。チャンネル登録をして更新をお待ちください。

1. 【ボディ・マネジメント原論】（マインド・戦略）
   意思の力に頼らず、行動経済学や心理学で「勝手に続く仕組み」を作る。
2. 【栄養科学・代謝概論】（食事・ダイエット）
   「食べない」のではなく「代謝の仕組み」をハックして痩せる。
3. 【筋肥大・解剖学演習】（筋トレ）
   解剖学とバイオメカニクスに基づき、スーツが似合う逆三角形を作る。
4. 【皮膚科学・抗老化特論】（美容・アンチエイジング）
   清潔感と若々しさを保つための、皮膚科学論文ベースのスキンケア論。
5. 【パフォーマンス・生理学】（コンディショニング）
   睡眠、疲労回復、メンタルヘルスなど、仕事の生産性を高める体調管理。

■ 関連メディア
公式ブログ「BizBody」も現在構築中です。
今後、動画の補足資料やおすすめアイテムのレビュー記事などを更新していく予定です。
👇 ブログ（準備中）
https://bizxbody.com

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