Atemraum Judith Baumgarten

Atem.Raum. Auf diesem Kanal findest du verschiedene Atemübungen. Mit dem Atem beschäftige ich mich intensiv. Sei es der kontrollierte, reduzierte Atem wie bei Buteyko, der geführte und intensiv gedehnte Atem im Yoga, sei es der freie, erfahrbare Atem wie Ilse Middendorf ihn gelehrt hat, sei es das beschleunigte Atmen, wie er in der Psychotherapie Anwendung findet, um mit Hilfe von gezielter Hyperventilation an Unbewusstes zu gelangen.

Atem.Raum. So heißt auch meine Praxis bei Regensburg. Dort arbeite ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie mit der Atemtherapie nach Buteyko, mit Elementen aus dem Erfahrbaren Atem nach Prof. Ilse Middendorf und mit verschiedenen Entspannungsverfahren wie der Progressiven Muskelrelaxation und dem Autogenen Training. Ich assistiere außerdem Dr. Sylvester Walch bei Basisseminaren "Holotropes Atmen und transpersonale Psychotherapie". Am Zentrum für Naturheilkunde in München bin ich Dozentin und gebe dort Buteyko Atemkurse.