کیا اسدی دوست

کیا اسدی دوست هستم فرزند شمال از استان گیلان از شهرستان زیبای تالش..
تا ۲ سال پیش وزن بنده بیش از ۲۴۰ کیلو بود یعنی سنگین وزن ترین فرد استان گیلان بودم... ولی تی این ۲سال با ورزش و رژیم غذایی مناسب تونستم وزنم را از ۲۴۰ کیلو آوردم رسوندم به ۹۳ کیلو... 
اگه دوست داری تو هم مثل من وزنت را پایین بیاری میتونی به کمک من حساب کنی..🦅✌🏾