Marta - Apprendre à prendre soin de soi

🌿 Regarder les aliments autrement.
Derrière une aubergine, quelques feuilles de basilic ou une simple assiette de spaghettis se cachent parfois des propriétés que l'on soupçonne à peine.

Je suis Marta Irico et je vous accompagne pas à pas pour découvrir comment les aliments peuvent devenir les alliés de vos organes, de votre énergie et de votre bien-être lorsqu'ils sont bien choisis, bien associés et utilisés au bon moment.

Ici, pas de régime miracle, pas de promesses extraordinaires.
Seulement une autre façon de comprendre son assiette, avec douceur, curiosité et confiance.

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