Методика АЛЬФА Ирины Белозерской

Методика «Альфа»  — практическая система управления состоянием для решения задач в реальной жизни.

✨ Здесь вы узнаете, что такое альфа-состояние, как состояние влияет на решения, эмоции, отношения и результаты и как научиться осознанно его менять.

Методика «Альфа» помогает создавать нужное состояние под конкретную задачу и применять его в повседневной жизни: справляться со стрессом и эмоциональной нагрузкой, принимать решения, выстраивать отношения, восстанавливаться, двигаться к целям и развивать интуицию.

👁 Все техники выполняются с открытыми глазами и на ходу, занимают всего 30–60 секунд, поэтому их можно использовать прямо в обычной жизни.
Ирина Белозерская — слипер-гипнолог, автор Методики «Альфа». Более 30 лет изучает возможности человека и разрабатывает практические технологии работы с состоянием.

▶️ На канале:
— альфа-практики и техники
— практики для разных жизненных задач
— открытые встречи и вебинары

✨ Ваше состояние сильнее обстоятельств.