AlessiaOliani_Nutrizionista

Ciao, sono Alessia Oliani, benvenuto/a sul mio canale!
🥗 Sono biologa nutrizionista e lavoro con persone che si sentono in difficoltà con il cibo, soprattutto quando la giornata finisce con perdita di controllo, sensi di colpa o frustrazione.
Nel mio lavoro parto da qui: non dalla dieta, ma da quello che succede davvero nella tua quotidianità.
Insieme costruiamo un modo di mangiare più stabile, più sereno e più adatto a te.
🌿 Mi occupo di:
abbuffate serali, fame emotiva, difficoltà a gestire i pasti, relazione con il cibo e costruzione di abitudini realistiche.
📍In questo canale trovi contenuti semplici ma profondi, per aiutarti a capire perché succedono certe dinamiche e cosa puoi fare concretamente.
✨ Più ascolto | Meno rigidità | Più stabilità | Più libertà nel quotidiano