65歳!カラダ向上チャンネル

目指せアクティブシニア！介護予防よりワンランク上のトレーニング

【シニアの身体と人生を向上させる！】

このチャンネルでは、65歳以上の方が【快適なカラダ】で過ごせるように考案したプログラム【5色の運動】で、バランスのいい本物の運動プログラムを学び、実践することが出来ます！
ライフパフォーマンスを上げて人生楽しみましょう！

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ライフパフォーマンスコーチ　後藤　雄（1983生まれ）
東京、高知で運動指導歴20年、直近15年は毎年1500～2000件のパーソナルトレーニングを担当（その中の約3割の方が65歳以上）両親が65歳以上になったのを機に、オリジナルプログラム【５色の運動】をYouTubeで配信することを決意しスタート！
・山形県出身、高知県在住（趣味：サーフィン、ビール、愛犬との散歩）
・合同会社You style 代表
・高知大学　非常勤講師
・高知大学　教育学部スポーツ科学コース卒業
・FOOT ALMOND　開発者
・NSCAーCPT 
https://www.nsca-japan.or.jp/01_intro/sandc.html