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ジムもプールも
一人で始めなくていい。
3SC8では、「続けられる運動習慣」を
大切にしています。

3SC8とXSWIMはジム＆スイミングを
初心者の方、運動が久しぶりの方、
一人だと続かなかった方へ。

付き添い型サポートを中心に、
水泳、筋トレ、水陸両サポート！
レベルに合わせた無理のない負荷プランで
整えてから鍛える！
日常に自然に運動を取り入れていくことを
目指しています。

短期間だけ頑張るのではなく、
少しずつ、自分のペースで変わっていく。

運動・休息・気持ちまで
3SC8は、そんな新しい
健康スタイルを提案しています。

🌐 https://3sc8.com/

指導実績30数年
※アイコンはコーチ本人です。

#3sc8 #ジム初心者 #運動習慣 #ボディメイク #パーソナルトレーニング  #水泳初心者

※この動画にはAI生成・AI補助による映像表現が含まれています。
（トレーナーを含めお客様のプライバシーを守る為にも了解のない方の公開は致しません。）