강규형의 건강독서

"이 사람은 뭐지?"싶은 분만 보세요♥

안녕하세요.
저는 35년간 자기경영을 연구하면서 건강도서 500권 이상의 책을 보고, 적용하기 위해 방법을 계속 찾았습니다.

건강을 잃으면 모든 것을 잃습니다.
저는 건강을 잃어본 경험이 있습니다.
제가 치열하게  건강공부를 했던 이유입니다.

3억 이상의 비용을 지불해가면서 몸으로 직접 사용해보고 운동해보고 또 배우고 제품을 바꿔서 쓰고 또 배우고 연구하고 또 연구했습니다.

단순히 여러 시도만 해본 것이 아니라 500권 이상의 건강책을 분야별 전문가와 의사들의 지식을 배워나갔습니다. 책을 읽는 시간만해도 만만치 않게 투자하였습니다.

건강은 생존과 직결되는 문제이기 때문에 너무나 중요합니다. 저만 알기에는 너무나 아까운 지식이기에 이 채널을 통해 공유하고자 합니다.

이 채널에서는 제가 직접 경험해본 건강 이야기를 담으려 합니다.
제가 겪었던 시행착오를 겪지 않으셨으면 좋겠습니다.