心理有事嗎

《心理有事嗎？》
每個人心裡都有那麼一點「有事」的時候。焦慮、卡住、懷疑自己、一再重複同樣的人生片刻，不代表你出了問題，而是在提醒你，有些模式，值得重新看見。
《心理有事嗎？》是一個陪你看懂人生模式、鬆動舊有慣性，逐步活出新選擇的心理成長頻道。節目由諮商心理師、親和諮商所所長小賴，以及心願學校創辦人、天賦槓桿教練 Lisa 共同主持。
小賴從心理學與神經科學的角度，陪你理解身體與情緒的自動反應從哪裡來，以及這些反應背後藏著哪些需求、關係經驗與心理模式；Lisa 則從實際身體放鬆與覺察、天賦發展及信念轉化的角度，陪你一步一步辨識並鬆動這些慣性，把對自己的理解真正帶回關係、工作、金錢與日常生活。
這裡不是讓你多懂一點心理學就結束的地方，也不是讓你放鬆一下、感覺被療癒就好的地方。我們陪你透過具體練習：「模式鬆動五部曲」：看見模式、理解模式、鬆動模式、建立新模式、活出新選擇，讓相同情境再次出現時，你不再只能照著舊模式反應，而是慢慢握回人生的方向盤。
《心理有事嗎？》陪你看懂人生模式，停止重複同樣的人生。

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