130 Kilos

Salut, moi c'est Stéphane 👋 diététicien nutritionniste spécialisé en obésité.

Je vis avec l'obésité + formations BTS Diététique, thérapie ACT comportementale et praticien G.R.O.S. Double expertise pour accompagner différemment.

Ma philosophie : chaque histoire est unique. Certains perdent du poids, d'autres stabilisent, d'autres transforment leur relation à la nourriture. L'important ? Se sentir mieux 💙

Sur cette chaîne, vous trouverez :
🔸 Déconstruction mythes alimentaires
🔸 Alimentation intuitive concrète
🔸 Thérapie ACT appliquée
🔸 Vécu authentique
🔸 Accompagnement bienveillant

Ce que vous ne verrez JAMAIS ici :
❌ Promesses perte de poids rapide
❌ Recettes miracles
❌ Jugements

L'objectif ? Créer une communauté bienveillante où on peut cheminer ensemble, à son rythme, sans se réduire à un chiffre sur une balance 🤝

Pour un accompagnement personnalisé : https://130kilos.fr