100kg減量日記

（男/174cm）
100kgから61kgまで減量します。




~これまでの減量日記~

【第一章】-30kg減量日記
2024/7/5（金）91.7kg  減量スタート。
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2025/2/7（金）79.4kg 最低体重を記録。
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2025/6/30（金）84.1kg 毎日ショート361本目を最後に消える。
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リバウンドして90kg台に。
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バイクで鬼クラッシュ、肩骨折しまくって手術&入院。
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2026/4/3（金）100.0kgなってた。
（リハビリ継続中）

【第二章】100kg減量日記
2026/4/3（金）人生最高馬体重100.0kgを記録。
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2026/4/17（金）98.5kg 減量日記投稿再スタート！
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2027/11/12（金）に61.0kgになる。
（目標ペース：-0.5kg／週）