一鍋之煮

#2人吃一鍋 #我家2口人 #一家3口吃一鍋 
您好，我是進分，【一鍋之煮】是一個分享我家幸福滋味鍋物和各種照顧失智婆婆的小趣味的頻道～
現代人不可能不忙碌, 於是我把複雜的廚房烹飪工作化繁為簡，只需要用到一口鍋子, 花半小時時間, 就能搞定一餐，讓廚房小白也能輕鬆搞定全家人的每一餐, 讓大家都對妳豎起大拇指比讚！

進分是一個平凡的家庭主婦，離開職場照顧失智婆婆長達10年時間，自學中醫, 營養學，並擁有丙級中餐證照。研究出快速煮出美味營養餐，和一套讓失智者覺得好命，也讓自己變得好命的心法。期待透過這個頻道分享給更多人, 讓人人都能跨越逆境，迎向光明燦爛的好命人生。


很多文明病都是起因於營養不均衡喔！
所以一日三餐太太太重要！
請你跟我這樣做，真的很簡單，只要你年滿10歲就能做得到～～

歡迎您一起來開心學作菜～
按正確順序煮，
用正確時間與火侯煮，
只需一口鍋，半小時，
就能煮出營養美味有益身心健康的美食。

一鍋之煮
半小時煮好豐盛美味的一餐～
不忙不累不麻煩，
營養美味全家愛，
健康養生享青春，
窈窕瘦身無三高。

忙碌的現代人，既要顧好事業，又想顧好家人的飲食健康，往往兩頭難以兼顧。
在家煮，能不能簡單點？
在家煮，能不能花樣多一點？
在家煮，能不能不麻煩？

能，能，都能～每餐只要用到一口鍋，一鍋煮，重順序，健康美味零負擔，全家健康樂呵呵！

～家家有炊煙，幸福有溫度～