樓梯登高 climbing of stairs in Taipei City

之前想找這方面影片，但都片刻介紹影片
想想不然自己拍看看爬樓梯練習、山徑階梯野跑的過程!
       用簡易手機、簡單軟體、紀錄完整練習過程！
目標 101登高紀錄賽、、、、、、、、



      隨著這幾個月紀錄的過程，我突然發現練習不只有奔跑！
     每次都能讓我覺得不可思議，由衷感謝，前人種樹，後人乘涼！
    
「山路蜿蜒，如同記憶的絲線，每一個轉彎、每一段坡道都刻畫著曾經的腳步與心情。這條路不僅是通往山頂的途徑，更是通往內心深處的旅程，隨著每一步的前進，過去的點滴片段逐漸浮現，彷彿在追隨著記憶的足跡，走向那個曾經停留過的時間與空間。」
    
    
      

頻道內容會以3個主題呈現
1、完整山徑練習路徑會以
Shorts  1分鐘內的間歇跑方式呈現    1-1、1-2 、、、、 1-9End     
        方式呈現 ，希望能收錄更多不同森林都市階梯山徑，感受城市中森林山徑之美 !
                                                                                                                                                                                           收錄在播放清單 
                                                                                                                                                                                    
2、一分鐘的世界影片主要
     呈現向上跑和平面跑高度差異，所呈
     現是不一樣的寛廣的世界 !

3、片刻的趣味內容、
      出遊雜記、
      生活靜態過程、


幫忙按讚有助於
          推廣支持創作者和頻道綠能量

喜歡的觀眾大人再請幫忙
按讚、訂閱、分享、開啟小鈴鐺
萬分感謝orz