Йога с Татьяной Дудиной

Канал с занятиями по йогатерапии.
⠀
Для тех, кто имеет проблемы со спиной или ищет, как предупредить заболевания и построить надежный фундамент молодости и здоровья. А также для инструкторов йоги и ЛФК, желающих повысить квалификацию и научиться применять техники йоги в своей работе!

Ведущая и автор канала Татьяна Дудина 
✔автор книг и видеоматериалов, сертифицированный инструктор по йоге, йога-терапии и Аюрведе;
✔автор DVD курса по йогатерапии с миллионным тиражом;
✔опыт преподавания йоги и йогатерапии более 18 лет;
✔автор и ведущая программ "Здоровый позвоночник" на телеканале "Живи".

Здесь вы найдете комплексы для:
🔹снятия усталости в шейном отделе; 
🔹устранения сутулости; 
🔹раскрытия грудной клетки;
А так же: 
🔹избавитесь от боли и усталости воротниковой зоны; 
🔹 последствий стресса; 
🔹остановите развитие остеохондроза; 
🔹восстановите нормальную физиологию позвоночника и суставов.

Подписывайтесь и занимайтесь вместе со мной!