uhirsch's Channel

54 subscribers

87,525 video views

איתנים פתרון אתגר 3 חמישה סוגים של עליות מתח 16

by uhirsch 3 days ago

Play All

Uploaded videos

1-10 of 53

איתנים פתרון אתגר 3 חמישה סוגים של עליות מתח uhirsch 16 views אתגר שלוש מתח אורי הירש מדגים חמישה סוגים של עליות מתח - המתח הוא תרגיל פונקציונלי מעולה שמשלים את האימון הקטלבלס גם לייצוב כתף שכמה וגם כאלמנט כוח אירובי. לעבודה עם משקל ...
אימון קטלבלס איתנים הרצליה uhirsch 142 views ב22 לחודש נפתח קורס בשיתוף וינגייט נותרו מקומות בודדים לפרטים http://kettlebells.co.il/?page_id=10 כל שני וחמישי באיתנים קבוצה מתקדמת לקטלבלס ואימון פונקציונלי , ב...
אתגר איתנים 3 uhirsch 37 views אתגר איתנים מספר 3 . כדי שלא תייהיו במתח תעשו קצת מתח , השבוע אתגר פונקציונלי חדש ישן ה"מתח" אחד התרגילים הישנים בחמש גרסאות שיפורטו בסרטון הבא . תרגיל נהדר לייצוב כתף שיכ...
אימון קטלבלס משותף איתנים הרצליה וערבות פתח תקווה uhirsch 438 views בנר שמיני של חנוכה אירחנו לאימון משותף קבוצת קטלבלס מרשימה באימון הקטלבלס המשותך לקבוצת ערבות מפתח תקווה של מיכאל בורנשטיין מאסטר ספורט בקטלבלס ואיתנים הרצליה של אורי הי...
יציבות על פיזו-בול איתנים קטלבלס uhirsch 37 views אורי הירש מבכירי מאמני הכושר בארץ מציג פיתרון לאתגר הכושר השבועי - יציבות על פיזו-בול .
אתגר core 2 איתנים קטלבלס uhirsch 40 views האתגר הראשון בסדרה של אתגרי כושר של אתנים קלטבלס וIKO ארגון הקטלבלס בישראל כמו בכל האתגרים שנציב בפניכם , שימו לב כי מדובר באתגר גופני מורכב ויש לבצע אותו רק במידה ואתם כש...
אתגר core 1 איתנים קטלבלס uhirsch 25 views האתגר הראשון בסדרה של אתגרי כושר של אתנים קלטבלס וIKO ארגון הקטלבלס בישראל כמו בכל האתגרים שנציב בפניכם , שימו לב כי מדובר באתגר גופני מורכב ויש לבצע אותו רק במידה ואתם כש...
איך לעסוק בספורט בלי פציעות uhirsch 100 views אורי הירש מבכרי מאמני הכושר בישראל מסביר את יתרונות הכושר הפונקציונלי ואת יתרונות אימון הקטלבל למניעת פציעות ושיפור כל מרכיבי הכושר הגופני . קטלבלס או kettelbells מהווה א...
בוחן כושר פונקציונלי איתנים uhirsch 65 views אתם בכושר? אורי הירש מציג את מבחן הכושר הפונקציונלי של איתנים גשו להביא מקל מטאטא . כל מה שאתם צריכים זה מקל מטאטא וחמש דקות מזמנכם בצעו כל תרגיל דקה ותרגישו לבד באיזה ...
איתנים אלות הודיות uhirsch 68 views אורי הירש מאיתנים מציג את האלות ההודיות שיטת אימון פונקצינאלית שמגיעה מהודו ומשלבת שיפור כושר ויכולת תנועה אורי משתמש בשיטה כאימון משלים לאימון הקלטבלס אורי הירש ארגון...

About Israeli Kettlebells organization

Functional Training Coach in a Holistic Approach since 1991
Specializing in kettlebells , Yoga & Pilates Equipment

אורי הירש מפתח גישת איתנים לאימון פונקציונלי ומגייר שיטת הקטלבלס בישראל
יו"ר אגוןד הקטלבלס בישראל והבעלים והרוח החיה של מועדון איתנים קטלבלס בהרצליה .

מוביל מהפכת הכושר המלא.
The Owner and manger of "Eitanim Kettlebells - The Israeli kettlebells Center" in Ramat Hasharon Israel

less