Desde este canal quiero compartir contigo mis conocimientos sobre alimentación, medicina natural, cocina, belleza, naturaleza y una serie de experiencias que te pueden ser muy útiles.

From this channel I would like to share all my knowledge about food, natural medicine, cooking, beauty, nature and a series of useful experiences.

Y sobre todo la Dieta Alegría. Esta dieta la he creado después de bastante tiempo de investigación sobre los alimentos y los procesos bioquímicos y metabólicos de nuestro organismo.

Specially the Joy diet. I created this diet after a long time investigating food and the biochemical and metabolic processes in our body.

Es una dieta fácil, segura, que funciona, que no te mata de hambre y es GRATIS
Más que una dieta es una forma de alimentarse.

It's an easy and reliable diet, you don't starve to death and it's for free. It´s more than a diet it's a way of feeding.


Sólo pretendo compartir mis conocimientos y experiencias para ayudar a liberar del sobrepeso a todas aquellas personas que desean adelgazar sin riesgos, sin pastillas, sin pasar hambre, sin gastar un dineral en ello.

I'm just trying to share my knowledge and experiences to help all the people who want to lose weight without risks, pills,starving to death or costing a fortune.

Todo lo expuesto en este canal es fruto de la experimentación y el estudio por tanto tiene una base científica, nada es improvisado o ideas plagiadas.

Everything presented on this channel is the result of experimentation and research so it has a scientific basis, nothing is improvised or plagiarized.

Las recetas de cocina de este canal que contienen el símbolo de la flor fucsia no son aptas para hacer la Dieta Alegría, todas las demás sí.

Recipes from this channel with the fuchsia flower symbol are not suitable for the joy diet.