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3:06 Personal trainer semana 4: estiramientos y circuito con silla Thiocamp 1,490 views 2 years ago Yolanda explica el circuito de estiramientos y silla para la cuarta y última semana. __ Thiocamp es el campamento online contra la celulitis ¿Ya te has apuntado? http://tli...
1:02 Personal trainer semana 4: Ejercicios escalera Thiocamp 1,998 views 2 years ago El cambio de esta semana es la energía con la que vas a subir de dos en dos los escalones. También incluiremos un ejercicio más. __ Thiocamp es el campamento online contra ...
0:36 Personal trainer semana 4: Cambios de ritmo Thiocamp 587 views 2 years ago Yolanda introduce cambios de ritmo en la forma de caminar __ Thiocamp es el campamento online contra la celulitis ¿Ya te has apuntado? http://tlink.as/thiocampYT
0:18 Personal trainer semana 4 Objetivos semanales Thiocamp 372 views 2 years ago Personal trainer semana 4: Objetivos semanales Entramos en la recta final de l campamento. Esta última semana será la más dura e intensiva. __ Thiocamp es el campamento onl...
0:18 Directora 3: Hoy es vuestro último día Thiocamp 537 views 2 years ago Hoy es vuestro último día en Thiocamp pero la lucha debe continuar, ya sabéis como hacerlo: con Thiomucase, ejercicio y un poco de voluntad. __ Thiocamp es el campamento ...
3:18 Personal trainer semana 3: estiramientos y circuito con silla Thiocamp 3,862 views 2 years ago Yolanda muestra los estiramientos y el circuito con la silla para la tercera semana. __ Thiocamp es el campamento online contra la celulitis ¿Ya te has apuntado? http://tli...
0:35 Personal trainer semana 3: Empujar con más vigor Thiocamp 1,507 views 2 years ago Yolanda nos explica los cambios en la forma de caminar por detrás: más vigor y fuerza en los apoyos. __ Thiocamp es el campamento online contra la celulitis ¿Ya te has apun...
0:59 Personal trainer semana 3: Ejercicios escalera Thiocamp 2,257 views 2 years ago El cambio fundamental de esta semana es subir los escalones de dos en dos. ¡Recuerda agarrarte siempre a la barandilla! __ Thiocamp es el campamento online contra la celuli...
0:33 Personal trainer semana 3: Objetivos semanales Thiocamp 686 views 2 years ago El objetivo de esta semana es obtener más masa muscular, cambios para realizar los ejercicios más intensos sin dedicarles más tiempo. __ Thiocamp es el campamento online co...
3:03 Personal trainer semana 2: Estiramientos y circuito con silla Thiocamp 2,023 views 2 years ago Yolanda muestra los estiramientos y el circuito con la silla para la segunda semana. __ Thiocamp es el campamento online contra la celulitis ¿Ya te has apuntado? http://tli...

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