Run 42 195

Этот канал для тех кто начал бегать и хочет пробежать свой первый марафон 🏃 

На канале ты найдешь всю необходимую информацию, для того чтобы подготовиться к своему первому марафону 🏆

Тренировки, питание, восстановление, стратегия забега и множество других нюансов которые сделают подготовку к марафону комфортной и интересной.