서정적인책방’Lyrical Bookstore’

사적 자유의 시간을 누리는 나만의 작업실
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책, 명상 그리고 차를 마시는 시간을 좋아합니다. 
무척 힘들었던 시간동안 책을 통해 알게된 마음챙김 명상으로 몸과 마음을 회복하고 치유받을 수 있었습니다. 자연스럽게 명상에 대해 더 체계적으로 공부하기 시작해서, 싱잉볼명상 지도자와 국제 공인 MSC(마음챙김자기연민) 지도자 자격을 이수하였습니다. 자연스럽게 차를 마시는 시간이 많아졌고 마음뿐만아니라 몸에도 관심을 가지면서 아유르베다 공부도 하게되었어요. 먹는 것, 자는 것, 운동하는 것 등 삶을 지탱해 주는 중요한 것들은 많지만 그것을 잘 관리하고 꾸준히 유지하는 것은 참 힘들잖아요. 명상으로 시작해 단계단계 공부해 오면서 최근에는라이프스타일메디신에(생활습관의학)매력을 느끼게 되어 차의과학대학교 통합의학대학원에서 공부를 시작하게 되었습니다. 

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책으로 시작해서 변화하고 성장하는 저의 일상과 삶의 이야기를 담고 나누고자합니다. 

내 삶과 멀지 않은 곳에서 고요하게 머물고 따뜻하게 나누고자합니다.

여러분의 하루도 그리고 삶도 늘 고요하고 행복하길 바래요.🙏🏻