maison de COCO 中村和恵

操体法・ファンクショナルストレッチ、
ヨガ・Sintex＠や有酸素運動をおりまぜ、
身体を動かす方法をお伝えしています。
カンタンでシンプルな動きでも
身体の不調を改善し、動きやすく快適な方向へ
進んでいけますように…