ミューズ・ウォーキングアカデミー

名古屋で一般女性向けのウォーキングスクールを経営しているミューズ・ウォーキングアカデミーです。
代表のみゆきを中心に、ウォーキングスタイリストが、姿勢や歩き方、ボディラインを整えるネタなど、皆さんに楽しく伝わるように頑張ってアップしていきます。
https://www.mz-walking.jp/

◆ミューズ・ウォーキングアカデミーのレッスンの特徴をご紹介◆

○本質的に姿勢を改善＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
１回のレッスンで長年のクセを魔法のように消し去ってしまうことは、残念ながらできません。
 本音をいえば研究を重ねた結果、一日のレッスンでもかなり変えることができるようになりました。
しかし習慣にならないことは、すぐに元に戻ってしまうのも事実です。
 私たちのレッスンは、「その場限り」ではなく、「確実に今の自分を変えること」を目的としています。

○無理なくバランスを整えるストレッチ＆トレーニングも行います＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
セルフマッサージ＆ストレッチ、頭では理解できても、思うように理想の歩き方ができないのは当然です。
体の動きは、「神経」と「骨格」と「筋肉」が巧みにバランスをとっていて、多くの人はそれらのつながりを上手に使えていないからです。
神経は、意識すること＆体に触れることで目覚めます。筋肉は、ストレッチ＆トレーニングすることで柔軟性と筋力をつけることができます。
骨格は変えられませんが、筋肉の動きで関節の可動域は変えることができます。
これらの関連性を考えた結果、ミューズ・ウォーキングアカデミーでは、ほぼすべてのレッスンにストレッチ＆トレーニングを組み込むことで、無理なく、効率的に姿勢・歩き方を改善します。

○常に効果の高い指導を提供＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
姿勢・歩き方は十人十色、誰一人として同じ人はいません。
猫背や左右がアンバランスな姿勢、印象が暗い歩き方、腰に負担がかかる歩き方…。だから、改善方法も実は十人十色。
ミューズでは、単に解剖学的な歩行メカニズムを指導するのではなく、長年、多くの女性たちの姿勢や歩き方を見て→考えて→研究して→指導した結果をもとに、その効果を検討し、常にレッスンスキルを向上に反映させています。
指導内容だけでなく、お客様の体のクセや、思考の傾向を感じ取り、お伝えする方法も大切にしています。