אפרת דורון מטפלת בפסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס

נעים להכיר
נתחיל בזה שאם הגעת לפה אני כבר מתרגשת, כי זה אומר שמשהו כאן נגע בך ברכות.
את המסע שלי עם ה'רכות' שבי, התחלתי בשנות העשרים המאוחרות שלי, תוך כדי ריטריט (סדנת מדיטציה בשתיקה) בת 26 יום, צפונית מצ'אנג מאי שבתאילנד.
מאותו הרגע ממש החל מסע של התקלפות עמוק של הנפש והגוף, הממשיך עד עצם היום הזה וימשך ככל הנראה עד יומי האחרון. הזמנתי את אימא שלי אליי לתאילנד בכדי להמשיך לעבוד עם ההשתקפויות שהכי מכווצות אותי בחיי, לראות איך אני מפתחת רכות מולה. בהמשך הזמנתי את האחים שלי, וכשחזרתי המשיך גם מסע מול אבי. אך המסע הזה אינו נגמר, הוא מצריך עבודה יומיומית, וכמובן כשנכנסו ילדים לתמונה, הוא טרף את הקלפים מחדש, והזמין אותי לפגוש אותי דרך דפוסים עתיקים שגיליתי שעדיין מנהלים אותי עד היום.

מטפלת בפסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס ומאמנת הווייתית בשיטת סאטיה.בעלת תואר ראשון ותעודת הוראה בתחום התיאטרון.מנחה ומנהלת את תחום סדנאות המיינדפולנס ב'מכבי טבעי'.מרצה בארגונים ובקבוצות פרטיות.מלווה קבוצות תרגול מדיטציה בעיבוד תהליכי אובדן ואבל דרך עמותת "שותפים למסע".

שלכם
אפרת דורון 
www.efratdoron.com