Фитнес дома. Секреты успешных тренировок

Всем привет! Меня зовут Юля Еванкова( Juliia Ievankova). До беременности я работала фитнес тренером, и успешно вела несколько групп девушек по фитнесу.

После того как я прекратила кормить грудью своего малыша, я решила приступить к фитнес тренировками и восстановить прежнюю форму в домашних условиях. Так возникла идея проекта «Худеем за 3 месяца». И вы можете вместе со мной похудеть за 3 месяца! 

Для этого нужно будет пересмотреть свой рацион питания, начать правильно питаться, и обязательно выполнять тренировки по фитнесу. Я уверенна, что результат не заставит себя долго ждать! Нужно только не лениться и выполнять несложные правила.

Так что, Девченки, присоединяйтесь ко мне, выполняйте упражнения по фитнесу на дому и правильно питайтесь. Мы с вами вместе приведем себя в хорошую форму к лету!

Мой сайт, по питанию и тренировкам: http://home-fitnes.ru/
Тик ток : vorobushik33
Мой инстаграмм - Еванкова Юлия выкладываю видео о ПП - https://www.instagram.com/xydeushaja/