けいこチャンネル～心と身体に美と健康を～

ぽっこりお腹解消には、骨盤の位置、股関節の動きが大きく影響します。
骨盤ストレッチ、ヨガ、エアロビクス、美腸ケアエクササイズから。
目指すボディへチェンジ♪
幾つになっても、なりたい自分で、身体でいよう！