Татьяна Сахарчук

Школа движения Татьяны Сахарчук. Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят  оставаться здоровыми независимо от возраста и пола. 
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Инструментами и теоретической базой для разработки наших упражнений служит метод Фельденкрайза, соматика Томаса Ханна, прикладная кинезиология Джорджа Гудхарта, метод Пилатеса. А также собственный опыт телесной терапии.
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом  и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.  Двигательная терапия.