すまいるりっつ薬膳チャンネル

薬膳研究家の大坪律子(りっつ)です♪

料理教室すまいるりっつ主宰。
日々の元気は食卓から♪
『薬膳』の考え方を取り入れて、健康管理に役立ててほしい！
手に入りやすい食材でも薬膳は作れます！！

薬膳、豆腐、だし、スパイス、野菜の観点から、
食・健康について、豆知識を交えながら簡単家庭料理をお伝えしていきます！
少しでも毎日の献立やおやつ作りの参考になれば幸いです♡

週２回程度（水曜、土曜）投稿していきます！！
ぜひご視聴＆チャンネル登録よろしくお願いいたします♡

♦近況♦
広島でも料理教室開催♪
ご興味のある方は、すまいるりっつHPをご覧ください⇊
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★保有資格★
国際中医師／国際薬膳師／登録販売者／東美薬膳アドバイザー認定講師／豆腐マイスター認定講師／だしソムリエ認定講師／野菜ソムリエプロ／スパイスコーディネーターマスター／フードアナリスト認定講師／食育インストラクター／おから再活プロデューサー／麹クリエイター他

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